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気になるトレンドを試すなら
¥2,980/ 月
毎月お支払い
270クレジット/月
このプランは1種類。いつでもアップグレードできます。
- 月に最大動画6本
- またはHDで3本
- あらゆるトレンドに加え、新たなトレンドも登場
- 写真1枚で作成。プロンプトも編集も不要
- オリジナルサウンド、TikTok、Reels、Shortsに対応
- 透かしなしで、投稿も保存も自由
- 作成に失敗したらクレジットを返還
- いつでもアップグレード、お支払いは差額だけ
1回のフレックス。1つのハート。


スマホに向かって微笑み、片腕で力こぶを作ってもう片方の手を添えると、2つでハートに。それがbicep heart(力こぶのハート)です。自撮りを1枚追加すれば、グレーのTシャツ姿のあなたが腕を出して、トレンドサウンドに合わせてハートをキープします。
自撮り1枚から作った私たちの1本と、トレンドの3本。あなたの動画は1本目のように、グレーのTシャツで薄暗い寝室に。タップして再生。
写真を1枚アップロードすると、数分で投稿できる動画が完成します。

ジムも三脚も、力こぶも不要。必要なのは鮮明な自撮り1枚だけ。

明るい場所で撮った、はっきりした顔写真。服装は問わず、頭と肩までで十分です。明るい場所で撮った、はっきりした顔写真。服装は問わず、頭と肩までで十分です。

腕を組んでウォームアップし、力こぶを作ります。サウンドが盛り上がるとともに、もう片方の手が添えられてハートが完成します。腕を組んでウォームアップし、力こぶを作ります。サウンドが盛り上がるとともに、もう片方の手が添えられてハートが完成します。

数分で完成。サウンド付きで透かしもありません。bicep heartがほしい誰かに送りましょう。数分で完成。サウンド付きで透かしもありません。bicep heartがほしい誰かに送りましょう。
写真からは顔と髪だけを使い、服はこちらで着せるので、今の服装は関係ありません。
カメラを見つめる顔が1つ。
カメラに向かって柔らかな日光、レンズに目
自撮りで十分頭と肩までで大丈夫
サングラスや帽子目が隠れると似せにくい
集合写真写真1枚につき1名様Bicep Heart 動画は完成しているので、投稿する前に編集する必要はありません。

薄暗い部屋で、スマホに微笑んだ人が片腕を持ち上げ、拳を頭の横に置いて力こぶを作ります。もう片方の腕を胸の前に渡し、手を力こぶに添えて指先を拳につけます。筋肉のカーブと添えた手に囲まれてハート形のすき間ができ、サウンドが終わるまでドヤ顔でキープします。
もともとはXで広まったジムのネタとされ、2026年10月下旬に#bicepheartとしてTikTokで一気に拡散しました。「bicep heartって聞いたことある?」というフックと、みんなが使う1つのオリジナルサウンドが特徴です。
たくましさと甘さが1つのポーズに同居し、力こぶがロマンチックなのがおかしいから。ジム仲間や気になる人に向けて投稿したり、つらい日にbicep heartをねだる友達に送ったりします。
Bicep Heart動画はすべてクレジットで作成します。プランで毎月受け取るか、期限のないクレジットパックを購入できます。
この動画は45クレジット、HDなら90です。
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毎月クレジットが届きます。いつでも解約できます。
Bicep Heart動画の作り方、料金、シェアについて。
TikTok発のポーズです。片腕で力こぶを作り、もう片方の手を力こぶに添えてハートの形にし、1つのサウンドに合わせてキープします。「biceps heart」や「muscle heart」とも呼ばれます。ここでは自撮り1枚で動画が完成し、自分でフレックスする必要はありません。
照れ隠しのような愛情表現で、「ハートをあげる」を、いちばんロマンチックじゃない部位で伝えます。ジム向けや気になる人向けに投稿したり、ほしがる友達に送ったりします。
拳を頭の横に置いて片腕で力こぶを作ります。もう片方の腕を胸の前に渡し、その手のひらの付け根を力こぶにのせ、指を巻いて拳につけます。そのすき間がハートです。
おそらく、そうなります。ハートを成立させるにはカーブが必要なため、自撮りで力こぶがなくても、しっかり丸みのあるフレックスになります。ちょっと大きすぎる力こぶもネタのうち。顔と髪はあなたのままです。
自撮りの服に関係なく、薄暗い寝室でシンプルなグレーの半袖Tシャツ姿になります。ハートを成立させるには腕を出す必要があるため、元の服は引き継がれません。
NowStarringでは無料では作れません。どの動画もクレジットを使います。無料なら自分でポーズを撮る方法があり、1分とそこそこのフレックスがあれば足ります。
成人であれば誰でも。ご自身か、許可を得た友達です。1本の動画に登場できるのは1人です。
できません。前足ではハートの形に曲げられないため、これは人間向けです。
トレンドが使うTikTokのオリジナルサウンドが1つ、すでに動画に入っています。盛り上がるタイミングでハートが完成するよう合わせてあります。
日光の下で撮った鮮明な自撮りで、顔をカメラに向け、頭と肩がおさまっているもの。サングラス、帽子、集合写真は避けてください。
はい。トレンドと同じ9:16なので、TikTok、Reels、Shortsで画面いっぱいに表示されます。
通常は数分です。ページを閉じても大丈夫。動画はマイ動画で待っていて、完成したらメールでお知らせします。
Bicep Heart動画1本で45クレジット使います。期限のないクレジットパックを購入するか、月額プランで1本あたりをお得にできます。失敗した動画は無料です。
本人の許可がある場合のみです。18歳未満の方、有名人、公的な立場の方の写真は使えません。使う権利のある写真だけをアップロードしてください。
いいえ。NowStarringはこのトレンドの独立したファンツールで、TikTokやbicep heart動画の作者とは関係ありません。サウンドの権利は権利者に帰属します。
このページの上部で写真をアップロードし、「動画を作る」を押してください。2人で出演するトレンドは写真が2枚必要です。数分でBicep Heart動画が完成します。アプリのインストール、撮影、編集は不要です。
はい。透かしなしの MP4をダウンロードし、TikTok、Instagram Reels、または YouTube Shorts に投稿するか、グループ チャットに送信します。
必要ありません。 CapCut テンプレートは、あなたのクリップを他の人の編集にドロップします。ここでは、Bicep Heart 動画全体があなたの写真から作成されているため、誰が映っていてもすべてのショットに映ります。
失敗した動画に対して料金を支払う必要はありません。使用した分は自動的に残高に戻り、別の写真で再試行できます。
それぞれのページで、見本や写真のコツを確認して動画を作れます。気になる動画にカーソルを合わせて再生してください。
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